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L@ Réunion des @stuces et boites @ Idées....
mercredi 22 juillet 2009, a 10:20
Quels sont les aliments qui ne font pas grossir?
     
     

    Après avoir eu plusieurs visites chez mon diététicien,
    j'ai noté quelques aliments qui aident à perdre du poids tout en ne se privant pas.

    En voici quelques uns!


    Les viandes :

    - Le bœuf.

    - Le blanc de poulet.

    - Le veau.


    Les fruits :

    - Le citron.

    - Le melon.

    - Les pommes.

    Les poissons :


    - Le cabillaud.

    - Le saumon.

    Les légumes :

    - Le  concombre.

    - La tomate    .

    - La salade.

    - Les courgettes.

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    Commentaires
    #1
    yasmine écrit le vendredi 04 septembre 2009, A 13:26
    merci beaucoup pour ces conseils
    Répondre
    #2
    magalie écrit le dimanche 18 octobre 2009, A 19:55
    de meme merci j'ai dix kilos a perdre et en associant les aliment ca marche
    genre du boeuf avec courgette et en dessert du melon ou yaourt au citron???
    Répondre
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