En cas de coupure légère, deux remèdes miracles.

Soit:
Vous appliquez une feuilles de géranium écrasée.

Soit:
Vous couvrez votre coupure de poivre moulu fin.

Contre toute attente, cette deuxième opération est absolument indolore et redoutablement efficace.

Ingrédients:
- 3/4 d'eau
- 1/4 d'assouplisseur lessive
- 1 vaporisateur d'eau

- Dans le vaporisateur, mettez l'eau et l'assouplisseur lessive.

- Secouez bien le mélange.

- Après avoir lavé vos cheveux, vaporisez cette préparation sur vos cheveux encore humides.

- Essorez ensuite les cheveux avec votre serviette.

Faites ensuite votre brushing.

Ingrédients nécessaires:
- 1/2 verre de lait
- le jus d'un citron
- 1 œuf
- 1 pincée de safran
- 1 peu de farine

Mélangez le lait avec la farine puis ajoutez l'œuf, le safran et pour terminer le jus de citron.

Mélangez bien le tout et laissez reposer pendant 5 minutes.

Appliquez cette préparation sur tout le corps.

Laissez pendant quelques minutes puis gommez.

Terminez par une douche tiède.

Dans un premier temps, asseyez-vous.
Si votre torticolis est du coté droit ...

- Prenez votre pied gauche.

Pour aider vos cheveux et les avoir lisses plus facilement,
il faut faire un masque ou soin de cheveux maison.

offre de remboursement :

Date limite : 31/10/2008

Type :  1er achat remboursé (Preuve d'achat indispensable)

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Certaines disent : "un coup d'eau de javel et c'est bon"...non l'odeur reste et est additionnée au goût de la javel. D'autres disent : "je les lave au savon trois ou quatre fois et ça part"... Euh oui, encore faut-il avoir une peau qui résiste à trois lavages... Hé bien la solution est toute simple, ouvrez votre frigo, sortez votre pot à moutarde, ouvrez-le et prenez une noisette de moutarde. Frottez vous les mains avec et rincez les ...MAGIQUE, plus d'odeur et à moindre frais...

Les omégas 3 sont des acides gras dits "essentiels" ou polyinsaturés. Notre corps est incapable de les fabriquer!
Ils doivent donc être fournis par l'alimentation.
Ils aident au bon fonctionnement du système nerveux et préviennent les maladies cardio-vasculaires.

Au niveau nourriture, les poissons gras comme les sardines, le hareng, l'anguille, le saumon, le maquereau, le thon... en sont riches. 100gr de thon apportent 30% des apports journaliers recommandés pour une femme adulte.

Prévoyer aussi comme assaisonnement un mélange moitié huile d'olive et moitié huile de colza!

Afin d'éviter les petits aléas des baisses de lactations ou les faire mieux passer, en priorité, augmentez votre hydratation quotidienne!

Tout ce qui est à base de lait, riche en calcium vous aidera, ainsi que les légumineuses comme les lentilles!

Regardez aussi en homéopathie car il existe aussi des préparations très efficaces!

Bon lait!!!

Votre bébé se plaint peut-être de coliques, et vous le nourrissez au sein!
Pensez à votre alimentation! Car tout passe dans le lait!

Evitez:
- les oignons et échalotes qui peuvent provoquer des gazes;

- les tomates, acides pour l'intestin de votre enfant;

- toutes les boissons gazeuses, à cause du gaz carbonique contenu dans les bulles!

- le persil et le melon qui feront chuter votre lactation!

Quelques petits sacrifices, mais tant de bonheur pour votre enfant!!!

Voici un bain qui apaise et adoucit tous types de peaux.

Versez 1 litre de lait entier dans l'eau de votre bain et relaxez-vous pendant 20 minutes. En sortant, votre peau sera toute douce! Vous pouvez même ajouter quelques cuillères de miel pour encore plus de douceur...

Les points noirs résultent de l'amas de sébum dans les pores cutanés, une substance grasse, obstruant ces derniers. Les points noirs ou comédons apparaissent le plus souvent dans la zone T du visage (menton, nez, front), là où les glandes sébacées sont les plus nombreuses.


Voici quelques règles anti-points noirs:

- Démaquiller sa peau tous les soirs.

- Nettoyer sa peau matin et soir.

- Limiter l'utilisation de fond de teint ayant tendance à étouffer la peau, empêchant les pores de "respirer".

- Faire un gommage une à deux fois par semaine afin de débarrasser la peau de ses cellules mortes et autres imperfections.


Cependant, voici une lotion simple et naturelle pour chasser les points noirs et nettoyer la peau de votre visage:

- Lavez soigneusement vos mains au savon de Marseille et à l'eau.

- Coupez une rondelle de citron très fine.

- Passez la rondelle de citron sur votre visage en évitant soigneusement le contour des yeux.

- Rincez votre visage à l'eau claire avant de le sécher en tapotant votre peau avec une serviette bien propre.

- Renouvelez l'opération matin et soir pendant quelques jours, puis espacez les applications dès que votre peau semblera belle et surtout que ces affreux points noirs auront disparus.

Un petit conseil:
Si vous êtes fatiguée et que vous ne voulez pas le montrer, évitez de maquiller vos cils inférieurs avec du mascara, vous risqueriez de mettre vos cernes en valeur!

Marre de l'acné, des boutons pleins le visage, le dos ou la poitrine... Voici une astuce naturelle, saine et qui ne coûte vraiment pas cher!

- Prenez une petite casserole et remplissez là d'eau jusqu'à moitié.

- Plongez-y environ trois feuilles de salade de laitue et faites bouillir le tout pendant 10 minutes environ.

- Laissez tiédir puis retirez les feuilles de laitue, voici une belle décoction de couleur verte.

Dernière étape: prenez un coton et trempez-le légèrement dans ce mélange. Ensuite, tapoter doucement sur les zones boutonneuses. Vos boutons seront asséchés, surtout ne vous grattez pas et répéter régulièrement cet opération, le soir restant le moment de la journée le plus efficace..

Avant toute utilisation, il est important de secouer votre flacon de vernis afin d'éviter la formation des bulles d'air qui nous cassent les pieds pendant la pose.

Pour un séchage plus rapide du vernis, passez vos ongles au préalable sous de l'eau froide.

Enfin pour conserver parfaitement votre vernis, il convient de le conserver au réfrigérateur.

A faire en prévision ou en guérison:

- Rincez 2 ou 3 citrons que vous coupez ensuite en plusieurs morceaux sans les éplucher.

- Faites les bouillir dans 1/2 L d'eau et ajoutez 2 cuillères à soupe de miel.

- Buvez la préparation tiède selon vos envies.

Remarque: le citron permet de détoxiquer le foie.

et surtout " laisser le volant"

- Manger 3 fois minimum par semaine du gruau le matin. Ajouter au gruau 2 cuillerée à soupe de son d'avoine avant la cuisson

- Privilégier l'huile de noie, de pépin de raisin et de soja durant vos préparations

- Il est important de manger trois fruits par jour, et une belle portion de légumes (crus ou cuits) aux principaux repas, ces derniers sont très riches en fibres

- Manger une pomme avec la pelure par jour

- Les produits laitiers devront être toujours sans gras : lait écrémé, yaourt 0 %, fromages avec 10% de m.g maximum...

- Boire beaucoup d'eau, au moins 6 verres par jour (vous pouvez y ajouter 1 cuillerée à café de vinaigre de cidre de pomme, voir l'astuce sur les bienfaits du vinaigre de cidre)

- Toujours acheter des coupes de viandes très maigre

- Manger du poisson au moins 1 fois par semaine

- Utiliser sur le pain de la margarine non-hydrogénée

- Se limiter à 2 œufs par semaine (œufs contenus dans les préparations compris)

- Éviter le beurre, la crème, le bacon et la saucisse

Je vous conseille la soupe de cresson (vous pouvez la préparer selon vos goûts en rajoutant des pommes de terre, des échalotes...)

En cas de crise, buvez cette soupe matin et soir. Le cresson est connu pour ses effets diurétiques, il favorise donc la production d'urine et diminue ainsi la concentration de bactéries. De plus il contient de l'iode et de la vitamine C qui aident à lutter contre l'infection.


Voici la recette pour préparer une soupe de cresson:

Préparation: 20 min
Cuisson: 40 à 45 min

Ingrédients (pour 4 personnes):

- 1 belle botte de cresson
- 3 pommes de terres moyennes
- 1 échalote
- 1 belle branche de thym
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 1 bouillon cube
- 1 litre d'eau (ou plus selon la quantité de cresson)

Préparation:

Laver, nettoyer le cresson pour enlever les trop grosses tiges. Eplucher les pommes de terre, et les détailler en cubes.

Dans une grande casserole, mettre le beurre à chauffer. Lorsqu'il commence à grésiller, ajouter le cresson, les pommes de terre, l'échalote hachée grossièrement et le thym.

Laisser le cresson ramollir et ajouter l'eau et le bouillon cube. Il faut que l'eau recouvre les légumes d'au moins 2 doigts.

Arrêter la cuisson, lorsque les pommes de terre sont très tendres et s'écrasent avec une cuillère en bois.

Une fois la préparation tiédie, enlever et garder un peu de bouillon. Mixer les légumes et rajouter le bouillon mis de côté, pour obtenir la consistance désirée.

Un remède naturel et efficace pour éviter le nez bouché:

Diffuser de l'huile essentielle d'eucalyptus dans les pièces à vivre assainit l'air et dégage les voies respiratoires.

Pour cela, il faut utiliser de l'huile essentielle d'eucalyptus radié, que l'on trouve en pharmacie, magasins bio, ou encore sur Internet.

Quelques gouttes suffisent, à renouveler régulièrement.

Plusieurs modes de diffusion sont possibles:

- ajoutées à l'eau d'un saturateur accroché à un radiateur

- sur un oreiller

- dans un brûle-parfum, ou sur un cercle en grès à poser sur une ampoule (attention ! pour ces deux cas, ne pas diffuser plus d'un quart d'heure)

Utilisé en diffusion, l'eucalyptus va agir en prévention des rhumes.

Vous avez mal à la gorge?

Mélangez une bonne cuillère de miel dans un verre d'eau tiède. Prenez votre respiration et gargarisez votre gorge chaque heure avec ce mélange. Après, avalez simplement.

Attention: le miel perd son effet dans des boissons trop chaudes.

Vous pouvez aussi, à la place de miel, mélanger du jus de citron frais dans de l'eau. Vous aurez en plus de la vitamine C.

Le vinaigre de cidre possède de nombreuses vertus tels que la perte de poids. Ce vinaigre est riche en acides aminés, en vitamines et minéraux, et constitue une source supplémentaire de fibres alimentaires. Il améliore également la digestion et le métabolisme, diminue le cholestérol, l'arthrite et la pression sanguine.


Voici un petit recette qui séduit de plus en plus de personne:

Le matin à jeun, prendre un verre d'eau chaude additionné d'une cuillerée à café de vinaigre de cidre. Vous pouvez ajouter une cuillerée de miel pour adoucir le goût.

Ce petit verre quotidien vous fera le plus grand bien et vous fera en même temps perdre du poids naturellement. En effet, le vinaigre de cidre renforce le système immunitaire tout en atténuant l'appétit.

Il est souvent difficile de lutter contre les poux lorsque ceux-ci ont fait leur apparition. Voici quelques astuces pour éviter de vivre un vrai calvaire.

Prévention

- Adapter la coiffure à votre enfant afin d'éviter d'attraper des poux. Pour les filles, attachez-leur les cheveux pour limiter les prises offertes aux poux. Faites-leur des nattes ou utilisez des barrettes. Pour les garçons, utilisez du gel pour le coiffer. En effet, les poux n'aiment pas le gel qui gène leur progression.

- Utiliser l'huile essentielle de lavande. Elle est connue pour repousser les poux. Mettez tous simplement une petite goutte derrière chaque oreille de votre enfant le matin avant de les amener à l'école. Cependant, il n'est pas conseillé d'utiliser les huiles essentielles sur les enfants de moins de 6 ans.


Nettoyage

Si, par hasard, les poux ont fait leur apparition, comment faire pour en débarrasser ce qui ne peut pas se laver (duvet, oreillers, peignes, brosses à cheveux, bonnets, écharpes, etc...)?

Il suffit de mettre ces affaires, dans la mesure du possible, au congélateur, ou dehors, s'il fait très froid et laisser le tout ''geler'' pendant 24 heures. Les poux ne devraient pas y survivre.


Tuer les poux et lentes déjà installés

Il existe un panel de lotions, de shampoings, de gels, ou encore de mousses anti-poux. Le tout est de savoir quelle arme choisir, je vous conseil pour cela de consulter votre médecin qui vous prescrira le plus adapté à vos besoins.

Pour un maximum d'efficacité, il faut appliquer le produit sur cheveux mouillés et laisser reposer. Coiffez ensuite les cheveux à l'aide d'un peigne fin pour retirer les lentes mortes. Enfin, il faut ré-appliquer la lotion une semaine plus tard au cas où des lentes auraient survécu.

Les crèmes anti-cellulites disponibles dans le commerce coûtent une veritable fortune! Voici une recette maison tout aussi efficace à base de caféine (tout comme les produits que vous pourriez acheter)

Ingrédients:
- 1/4 de tasse de moutures de café
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- du papier journal
- du papier cellophane

Le meilleur endroit pour faire cela reste bien entendu la salle de bain.

Mélangez le café et l'huile d'olive afin d'obtenir une pâte.

Asseyez-vous sur le papier journal et appliquez avec vos mains la mixture sur les zones concernées.

Enveloppez ensuite les zones concernées avec du papier cellophane pour créer un peu de chaleur.

Laissez agir pendant 15 minutes environ.

Après avoir enlevé le papier cellophane, prenez une douche tiède.

Pour être efficace, cette opération est à réaliser 2 fois par semaine.

Vous avez mis trop de fond de teint, c'est la catastrophe! Comment allez vous bien pouvoir rectifier le tir sans avoir à tout refaire.

C'est très simple:

- Humidifiez une éponge à fond de teint, éventuellement prenez un peu de crème de base avec et passez-la sur tout le visage

- Appliquez un mouchoir en papier et pressez pour absorber l'excédent.

Aucune autre partie de notre corps n'est autant sollicitée : station debout prolongée, piétinement, talons hauts... Et pourtant nous accordons généralement trop peu d'importance à nos pieds.

Pour soulager et rafraîchir nos chers petits pieds, rien de plus simple:

- Mélanger deux cuillères d'huile d'olive ou d'huile d'amande avec du gros sel
- Se gommer les pieds avec le mélange avant de se coucher
- Enduire ses pieds de crème hydratante
- Enfiler des chaussettes en coton. Les garder toute la nuit

Vous verrez le lendemain matin, vous aurez les pieds tous doux.

Bien qu'ils soient cachés vous ne devez pas négliger le soin de vos pieds. Les pieds comme toutes autres parties du corps transpirent, c'est non seulement un phénomène normal mais nécessaire. Les chaussures de sport contribuent à maintenir les pieds dans un environnement moite propice au développement des mauvaises odeurs.

Une transpiration excessive est la cause principale des mauvaises odeurs des pieds. Le tanin du thé à toujours eu la réputation de contenir des agents asséchant, tandis que le thym est connu depuis les temps les plus anciens comme antiseptique. Voici un bain de pieds à base de thé et de thym qui te permettra d'atténuer les mauvaises odeurs de pieds.


Matériels et ingrédients nécessaires:

- Une bassine assez grande pour y loger vos pieds
- Une grande casserole
- 2 ou 3 sachets de thé
- 1 branche de thym
- 3 litres d'eau


Etapes pour un bon bain de pieds anti-odeurs:

- Versez l'eau dans la casserole.

- Ajoute les sachets de thé et la branche de thym.

- Faites bouillir la préparation pendant 10 minutes de façon à obtenir une décoction de thé et de thym.

- Laissez refroidir suffisamment pour ne pas vous brûler et trempez vos pieds dans la décoction une demi-heure.

- Recommencez ce bain de pieds chaque jour jusqu'à ce que ceux-ci retrouvent une transpiration et une odeur normale.

Bon courage

Afin de ne plus avoir l'air fatigué et faire disparaître ces affreuses cernes il existe un vieux remède efficace: le froid!

Placez votre tête en arrière, détendez-vous et passez durant 5 minutes un glaçon sur chacune de ces petites poches bleutées. Changement de mine radicale garanti!

Voilà, fini les cernes, vous avez le regard aussi frais que la peau. Si celles-ci n'ont pas totalement disparues mais on juste été atténuées, utilisez cet outil moderne pour nos yeux fatigués: l'anti-cerne! Après tout il faut également profiter des inventions modernes...

PS: Une alternative aux glaçons est de mettre deux petites cuillères au congélateur pendant quelques minutes puis de les placer ensuite sur les yeux fatigués.

Régulièrement, au cours de l'année, cela ne manque pas, vos lèvres sont gercées. En effet, les changements brutaux de température abîment régulièrement vos lèvres et vous vous demandez comment éviter et soigner ce petit mal terriblement désagréable?


C'est simple, préparez-vous une crème réparatrice pour vos lèvres abîmées faite maison:

- Verser dans un yaourt nature quelques gouttes de jus de citron.

- Mélangez le tout puis appliquez cette crème sur vos lèvres

- Laissez pauser durant trois quarts d'heure environ.

- Rincez délicatement à l'eau tiède


Vos lèvres gercées seront ainsi apaisées, douces et parfaitement hydratées!

Si vous venez à manquer de démaquillant pour les yeux, imbibez un coton de votre huile d'olive!

Une astuce des plus naturelles qui s'adapte également aux maquillages waterproof et qui respectera les peaux même les plus sensibles.

Le lait peut également être utilisé à la place de l'huile d'olive, il sera très doux pour la peau.

Dégager un peu les sourcils, en les gardant naturels, ouvre les yeux et donne de la profondeur au regard

Pour éviter rougeurs et petits boutons, passez un coton imbibé d'alcool à 90° sur votre peau puis sur la pince à épiler.

Pour agrandir le regard épilez le dessous des sourcils (évitez d'épiler le dessus, demander plutôt dans ce cas là à une esthéticienne).


Pour définir l'arc de vos sourcils, voici une technique qui fonctionne pour tous types de visage:

- Prenez un crayon ou un pinceau, mettez vous face à votre miroir et appliquez-le le long de votre nez.

- Si vous commencez par le sourcil droit, prenez comme point de départ votre narine droite. Bougez légèrement votre pinceau, puis tirez une ligne imaginaire, reliant la base de votre narine, le coin interne de votre oeil et votre sourcil. La ligne ainsi définie vous indiquera ou votre sourcil doit théoriquement commencer.

- Continuez de bouger votre pinceau sur la droite et tirez une ligne imaginaire reliant cette fois la base de votre narine avec le coin externe de votre œil, voici où votre sourcil doit se terminer.

- Epilez alors les poils au-delà des 2 extrémités définies.


Une fois l'épilation terminée, brossez vos sourcils vers le haut à l'aide d'une brosse à sourcils. Si vous n'en avez pas, utilisez une brosse à dent. Leur courbe se dessinera alors plus nettement. Il suffit ensuite d'éliminer les poils situés en dehors du tracé de vos sourcils à l'aide d'un ciseau (faites quand même attention à ne pas vous louper).

Pour que vos dents retrouvent leur blancheur, brossez-les une fois par semaine avec une brosse humide imprégnée de bicarbonate de soude.

Une fois par semaine frottez vos gencives avec une demi-tranche de citron. Ceci les fortifiera.

Des morceaux de racines d'iris mâchées de temps en temps, parfument l'haleine et blanchissent les dents.

Quelle femme n'a jamais rêvé de venir à bout de sa cellulite, cette graisse stockée par notre organisme qui s'en sert de réserves en cas de restriction alimentaire. Cette graisse qui se niche surtout sur les cuisses, les fesses et les hanches.

Cet aspect, certes peu esthétique, n'est pas une fatalité et avec quelques efforts il est possible de l'estomper. Voici quelques astuces en vrac qui pourraient vous aider à lutter contre la cellulite:

1 - Eviter tout excès de sucre et de graisse mais aussi de sel (rétention d'eau).

2 - Si vous êtes quelqu'un de motivée et d'active, la pratique d'un sport comme la natation ou le jogging permet d'éliminer plus rapidement vos réserves de graisse et s'avère généralement efficace après seulement quelques semaines. Il suffit d'être régulier.

3 - Boire du thé vert à volonté afin de lutter contre la formation de la cellulite. En effet le thé vert facilite l'élimination de l'eau et est riche en anti-oxydants permettant ainsi de préserver la tonicité des cellules.

4 - Massez les zones souhaitées quotidiennement pendant au moins 10 minutes afin de raffermir votre corps. N'hésitez pas à pétrir et réaliser d'assez fortes pressions afin que ce massage soit efficace.

5 - Enfin, sachez que la caféine est un des meilleurs composants anti-cellulite. Nombreuses sont celles qui ont déjà obtenues de très bons résultats en se massant régulièrement avec du marc de café. Simple, naturel et bien moins cher que les gels et lotions du commerce.

Voici un truc très efficace contre les odeurs de Poissons:

- Lavez-vous les mains au savon.
- Mettez une petite poignée de sucre en poudre dans vos mains puis frottez.
- Rincez puis lavez-vous de nouveau les mains au savon.

Voilà plus d'odeur!

On n'a pas toujours l'occasion ou les moyens d'aller au bord de la mer pour profiter d'une thalassothérapie alors ce mois-ci, on fait venir la mer à la maison.

Un peu d'ambiance
On glisse un CD dans sa chaîne Hi-fi parfait pour déconnecter. De la musique classique peut faire l'affaire tant qu'elle est douce, fraiche et mélodieuse, mais pour se relaxer le must de l'ambiance : le bercement des vagues, les bruits de la nature, des oiseaux…

L'art du bain
1/ On prépare sa peau par un gommage avec un produit adapté ou, à défaut, par un massage léger au gant de crin pour activer la micro circulation sanguine.

 2/ On prend ensuite une petite douche écossaise : en alternant jet d'eau chaude /jet d'eau froide, trois ou quatre fois, en commençant par les pieds et en remontant le long des mollets.

3/ Pour le bain en lui-même : la température idéale pour favoriser les échanges ioniques (donc le passage des principes actifs des sels de bains et des algues dans la peau) est de 34/35°C. On verse dans l'eau environ 500 g de sels marins non raffinés et une bonne pincée de poudre d'algues. Puis, on se laisse mijoter dedans en se délassant pendant 15/20 minutes.

4/ Sortie de bain : l'erreur serait de se rincer. On se contente simplement de s'envelopper dans un peignoir et de s'asseoir confortablement sur un siège.

Deux doigts de réflexologie plantaire
Les pieds sont truffés de zones réflexes dont la stimulation agit à distance sur le corps en entier. On se les masse donc (l'un après l'autre, 5 minutes chacun) avec la pulpe des pouces pliés à 45 °, en insistant sur leur bord interne (la ligne suivant le talon au gros orteil), puis sur chacun des orteils (du petit au plus gros, pendant 2 minutes). Ces zones détendraient l'ensemble de la colonne vertébrale et de la nuque.

Mon soin de visage
On se concocte son soin marin « maison » en mélangeant à sa crème de nuit habituelle 1/2 cuillerée à café de poudre d'algues micronisées à appliquer en une première couche (fine avec à faire pénétrer par un massage léger), puis en une deuxième couche (plus épaisse à laisser en pose 10 minutes avant de rincer à l'eau tiède). Sa richesse en minéraux et oligo-éléments marins sont la promesse de tonus et d'éclat.

Le petit plus : une tisane aux algues ou une infusion tonifiante.